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最近跟老公搬回鄉下老家~真的有點不習慣因為要

買些東西就需要開半個小時的車才能買的到

真的很不方便,而且也沒什麼優惠或折扣,加上來回

的油錢..算一算還真划不來,可是剛搬回老家有些東西又不能不買

像是【Iwatani】日本岩谷章魚燒鐵板-烤盤 CB-P-TAF(烤盤) 就非買不可,因為超實用的,還好我常逛的這間網站

優惠或折扣也不少,整個買好也幫我省下很多私房錢~跟購物時花費的時間

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下面附上一則新聞讓大家了解時事

5月台指期漲98點

: （中央社台北11日電）台北股市今天終場漲98.77點，收10858.98點。5月台指期以10861點作收，上漲98點，與現貨相較，正價差2.02點。

台灣期貨交易所為近2個月指數期貨契約訂定開盤參考價為，5月期貨10763點、6月期貨10742點。

台股今天終場漲98.77點，收10858.98點，成交金額新台幣1632.42億元。

5月台指期貨以10861點作收，漲98點，成交11萬9772口；6月期貨以10839點作收，漲97點，成交5053口。實際收盤價格以期交所公告為準。1070511

解除偏頭痛警報！兔子體操消除頭頸僵硬緊繃

:
【早安健康／五十嵐久佳（頭痛專科醫生）】女性比男性更容易頭痛


  • 三十多歲的女性偏頭痛患者居然將近男性的4倍，緊張型頭痛是男性的1.5倍，偏頭痛與女性荷爾蒙息息相關
  • 二十至四十歲的女性是頭痛世代
  • 三十多歲的女性每五人就有一人罹患偏頭痛

大家還是小孩子的時候，不分男女，罹患偏頭痛的比例幾乎一樣。在數據上，男孩子的比例還稍微多一點。然而過了初經的十五歲以後，女性的比例開始明顯增多，到了三十多歲將近是男性的四倍，令人大吃一驚。從這個比例來看，不難發現偏頭痛與女性荷爾蒙的變化息息相關。

從上面的圖表可以看出，二十多歲的偏頭痛女子比十幾歲多，三十多歲的女性每五人就有一個人飽受偏頭痛的困擾。這時的女性通常需要工作、養兒育女，正值人生中最忙碌的時期，還受到偏頭痛的侵襲，真是太慘了！

另一方面，日本人最常見的緊張型頭痛，其女性比例也是男性的1.5倍。即使上了年紀也依然如故，人數居高不下是其特徵。儘管如此，在現在的日本，因為頭痛而去醫院看病的人仍舊不多。


頭痛解決方法：睡前來做「兔子體操」


可以消除頭部緊繃和浮腫問題，伸直後頸，放鬆痠痛僵硬的部分，放鬆後睡眠狀況會更好。

刺激頭頂，也能放鬆頸部四周


  1. 把手撐在地上，採取跪姿。
  2. 將頭頂垂直的貼在地板上，把頭向內伸進手肘之間。
  3. 接著把屁股往上抬，將頭頂的髮旋按壓在地板上，以髮旋為軸心點，慢慢的往右轉三次，再往左轉三次。
  4. 保持低頭的姿勢，慢慢的伸直手肘，靜靜的把頭抬起來，回到最初的姿勢，結束。

【延伸閱讀】


  • 偏頭痛的原因為何？有什麼其他症狀？該如何治療？
  • 頭痛別再來！營養師：吃這4類食物，不吃藥也能舒緩
  • 止痛藥也救不了？6種不只是頭痛的危險警報

本文摘自《頭痛女子完治手冊》／五十嵐久佳（頭痛專科醫生）／今周刊

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